kolorowa__
Pytanie od kolorowa__ 06 listopad 2011
Poleć na :
  • Nasza Klasa

Jak szybko schudnąć i bez efektu jojo?

Nie jestem gruba,ale chciałabym schudnąć 5 kg i bez efektu jojo , jakie diety stosować?

Odpowiedzi

3 pomocne odpowiedzi poniżej
kwiatuszek112

stopniowo ograniczaj jedzenie..

michal5890

ja mam 180 cm wzrostu i 53kg wagi : na śniadanie jem 1-2 kanapki z szynką i ketchupem w szkole zjem obiad nie zawsze cały xD wracam ok 16 godz jem płatki z mlekiem o 19 serka i to moja "dieta" na prawie każdy dzień xDD

tamas
  • tamas odpowiedziała 06 listopad 2011

dieta Dukana.